Suco Detox de maçã e mamão para melhorar a digestão e perder peso com saúde

Na hora de perder peso algumas frutas se sobressaem. A maçã é ótima para ajudar o trato intestinal a trabalhar melhor, assim como o mamão. As duas têm boas quantidades de fibras, fundamentais para este fim.

Já o abacaxi adiciona uma quantidade de água essencial para este suco além de aportar antioxidantes poderosos na manutenção da saúde.

Lembre-se de consultar um nutricionista para que você atinja seus objetivos mais rapidamente. Um profissional essencial para elaborar um plano de alimentação balanceada.

RECEITA DE DETOX PARA MELHORAR A DIGESTÃO E PERDER PESO COM SAÚDE

Ingredientes:

– uma maçã
– 400g de mamão
– 400g de abacaxi

Modo de preparo

Lave, descasque e pique as frutas. Junte tudo no liquidificador e bata até que fique homogêneo. Segundo o sítio estrangeiro Mejor con Salud, a melhor ideia é tomar esta bebida por ao menos duas semanas para ver mudanças na digestão.

Fonte: Metro Jornal