alimentação saudavel

Mamão engorda ou emagrece? Saiba como consumir este alimento.

Se o mamão engorda ou emagrece, é um excelente diurético e antioxidante que possui uma grande quantidade de fibras vegetais e muito poucas calorias. O mamão é, portanto, ideal no caso […]

Posso comer semente de mamão? Os benefícios dessa parte da fruta.

Muitas pessoas ficam na dúvida se é recomendável (ou não) comer as cascas e sementes de algumas frutas e vegetais. Para quem não sabe, essas partes dos alimentos – na maioria […]